To fulfill myself as a person i don’t have to be someone else. I only have to be myself, to discover God’s purpose for me. What a freedom there is in that.
Richard Overly
Θεραπεία με τα εργαλεία της Ήπιας Βιο-Ενεργειακής
Η Ήπια Βιο-Ενεργειακή είναι μια ολοκληρωμένη θεραπευτική προσέγγιση βασισμένη στις ανακαλύψεις του ψυχιάτρου – ψυχαναλυτή και πατέρα της σωματικής ψυχοθεραπείας Βίλχελμ Ραιχ:
- για την βιοενέργεια,
- στις κλινικές του παρατηρήσεις για την σωματική μνήμη του τραύματος,
- αλλά και στην ανάπτυξη της έννοιας της θωράκισης ως ενός ασυνείδητου τρόπου προστασίας από την μνήμη του τραύματος αλλά και την επαναβίωση αυτού.
Ήπια Βιο-Ενεργειακή είναι το όνομα που έδωσε η Εύα Ραιχ στο εμπνευσμένο από την δουλειά του πατέρα της θεραπευτικό της σύστημα. Η μέθοδος ενσωματώνει λεκτικές και σωματικές θεραπείες με σκοπό την θεραπεία και την ανάπτυξη. Ο όρος Ήπια αναφέρεται στο μη επεμβατικό και φροντιστικό ρόλο του θεραπευτή απέναντι στον θεραπευόμενο, και ο όρος Βιο-Ενεργειακή αναφέρεται στη ζωτική ενέργεια του ατόμου. Λέγοντας ζωτική ενέργεια μιλάμε για την επονομαζόμενη κατά Β. Ραιχ οργόνη η οποία πηγάζει από τον πυρήνα της ύπαρξής μας και από εκεί εκπέμπεται και ρέει προς τα έξω, ακόμα και πέρα από την επιφάνεια του δέρματος μας, δημιουργώντας το πεδίο της ζωτικής μας ενέργειας. Χαρακτηριστικό αυτής της ενέργειας είναι η ροή που, είτε ρέει ελεύθερα, είτε μπλοκάρεται λόγω των τραυματικών εμπειριών της ζωής. Η ζωτική μας ενέργεια βιώνεται μέσω της ροής των συναισθημάτων και εκφράζεται μέσω των σωματικών μας αισθήσεων. Ως τραύμα εννοούμε τις οποιεσδήποτε εμπειρίες της ζωής διακόπτουν ή επηρεάζουν τη ροή αυτής της ενέργειας.
Στόχος της μεθόδου είναι, μέσω της άσκησης στον θεραπευόμενο των θεραπευτικών σωματικών και λεκτικών εργαλείων της, να επέλθει επίγνωση των μπλοκαρισμάτων – αμυνών που έχει αναπτύξει αυτός (σε σωματικό – ενεργειακό – συναισθηματικό και νοητικό επίπεδο), και να αναδυθούν και βιωθούν οι συγκαλυμμένες λόγω της θωράκισης τραυματικές συναισθηματικές και λεκτικές μνήμες. Το αποτέλεσμα είναι η αποκατάσταση της ροής της ζωτικής ενέργειας, αλλά και η μέγιστη προσέγγιση της έννοιας της ψυχικής υγείας που κατά τον Β. Ραιχ είναι η ολοκληρωτική ικανότητα εμπειρίας και διαχείρισης όλων των συναισθηματικών εκφάνσεων της ψυχής.
Πιο συγκεκριμένα στις συνεδρίες, αγγίζοντας απαλά συγκεκριμένα σημεία του σώματος ξεμπλοκάρουμε τη ροή της ενέργειας, άροντας τη θωράκιση – άμυνα που ως σύμπτωμα καθαυτό τελικά μας ταλαιπωρεί σε συναισθηματικό / νοητικό ή και σε σωματικό επίπεδο (ψυχοσωματικές εκδηλώσεις). Με αυτόν τον τρόπο αναδύεται η μνήμη του τραύματος, και επέρχεται επίγνωση του πώς αυτό επηρεάζει/εμποδίζει την τωρινή μας έκφραση, λειτουργία, σκέψη και συμπεριφορά. Παράλληλα επεξεργαζόμαστε λεκτικά πώς μπορούμε να αλλάξουμε τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα της ζωής που μας ταλαιπωρούν, αποφασίζοντας πως δεν χρειάζεται να ορίζουν τώρα το παρόν μας και συνειδητά επιλέγουμε διαφορετικούς τρόπους αντίδρασης και διαχείρησης των γεγονότων που μας δυσκολεύουν.
Με την μέθοδο αυτή ο θεραπευόμενος έρχεται σε επαφή με την εσωτερική του ικανότητα για αυτορύθμιση, αναγνωρίζοντας τον εαυτό του, δηλαδή, τα θέλω και τις ανάγκες του, και βρίσκοντας τρόπους να τις ικανοποιήσει. Ακόμα ανακτά την ικανότητα να αγαπά ελεύθερα όπως και να δέχεται και να βιώνει χωρίς φόβο ή περιορισμό την αγάπη των άλλων.
Η διεύρυνση, η απόλαυση και η χαρά είναι δικαίωμά μας στη ζωή, όπως και η ανοιχτή ειλικρινής και ζωντανή (σωματική ενεργειακή συναισθηματική και πνευματική) επαφή με τους άλλους.